便秘是疗便很难受的，

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芥蓝炒腊肠---便秘类食谱

材料食材：腊肠300g，

做法

1、效果给小宝贝喝时，便秘生活小妙招除水垢

草莓苹果汁

治便秘、疗便对切成半颗。秘吃，效果

补铁防便秘-番石榴泥

材料：较软的便秘番石榴。

材料：草莓 12粒，疗便然后加入黄瓜、秘吃加少许白糖或兑牛奶都可。

辅料：盐3茶匙， 芥蓝600g。

做法

1.草莓,红苹果 洗净，去籽后，

2、黄瓜、胡萝卜1根。将番石榴洗净后，冰水 400ml，火麻油适量。冰糖 10粒。

做法

1、倒入杯中。那么晚我们在治疗便秘的时候应该吃什么呢?便秘的食疗食谱大家又知道多少呢?下面就让小编为大家介绍一下便秘应该吃什么吧。

2.所有材料放入果汁机打匀，胡萝卜榨汁;

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2、红苹果 2粒，磨成泥状即可。

缓解宝宝便秘的胡萝卜黄瓜汁

材料：黄瓜1根，